{"id":12481,"date":"2025-08-26T08:02:13","date_gmt":"2025-08-26T06:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481"},"modified":"2025-08-26T17:57:36","modified_gmt":"2025-08-26T15:57:36","slug":"infiammazione-di-basso-grado-e-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481","title":{"rendered":"Infiammazione di basso grado e cervello"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;infiammazione?<\/strong><\/p>\n<p>Di solito parliamo di &#8220;infiammazione&#8221; in relazione a infezioni e lesioni. Quando il corpo \u00e8 infetto, le cellule immunitarie riconoscono le molecole &#8220;non auto&#8221; e producono fattori infiammatori, chiamati &#8220;citochine&#8221;, per coordinare la lotta contro l&#8217;infezione. Le citochine avvertono altre cellule immunitarie e le portano al sito di infezione. L&#8217;infiammazione viene valutata clinicamente misurando le concentrazioni di citochine o altri marcatori infiammatori nel sangue ed \u00e8 usata come segno di infezione.<\/p>\n<p><strong>Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;infiammazione di basso grado?<\/strong><\/p>\n<p>\u00c8 una domanda a cui rimane difficile rispondere. L&#8217;infiammazione di basso grado \u00e8 solitamente definita come &#8220;la produzione cronica, ma in uno stato di basso grado, di fattori infiammatori&#8221;. <strong>Le condizioni caratterizzate da infiammazione di basso grado sono ad esempio l&#8217;obesit\u00e0 (1), la depressione (2) o il dolore cronico (3).<\/strong> <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>L&#8217;infiammazione di basso grado non deriva da un&#8217;infezione<\/strong><\/span>, ma sono coinvolti diversi meccanismi fisiologici. Le concentrazioni di fattori infiammatori in queste condizioni sono complessivamente leggermente pi\u00f9 alte rispetto alle popolazioni sane, ma rimangono comunque negli intervalli di salute. \u00c8 quindi difficile determinare se un paziente specifico mostra &#8220;infiammazione di basso grado&#8221;, ma pu\u00f2 essere meglio definito a livello di un gruppo di pazienti.<\/p>\n<p><strong>Infiammazione e cervello<\/strong><\/p>\n<p>Quando siamo malati, spesso vogliamo dormire, abbiamo un appetito ridotto, preferiamo stare a casa da soli, abbiamo difficolt\u00e0 a concentrarci e possiamo essere un po&#8217; lunatici. Tutti questi sentimenti e comportamenti sono indotti dalle citochine! Infatti, oltre a coordinare la lotta contro le infezioni nella periferia del corpo,<strong> le citochine agiscono anche nel cervello e inducono cambiamenti comportamentali<\/strong> (4). Tutti questi cambiamenti comportamentali sono adattivi, con lo scopo di limitare la diffusione dell&#8217;infezione e consentire al corpo di risparmiare energia per combattere l&#8217;infezione invece di, diciamo, uscire a fare festa con gli amici.<\/p>\n<p>Tuttavia, gli effetti comportamentali delle citochine non sono sempre benefici. Quando il segnale delle citochine \u00e8 troppo forte o dura a lungo, come nei malati di cancro durante il trattamento con citochine, questi effetti possono diventare disadattivi e portare ad alterazioni comportamentali croniche e patologiche, come la depressione (5). L&#8217;infiammazione \u00e8 quindi (si ipotizza che) un contributo alla depressione (4). Una differenza fondamentale tra l&#8217;infezione o la terapia del cancro e la maggior parte dei casi di depressione \u00e8, tuttavia, il livello di produzione di fattori infiammatori. <strong>I livelli di citochine sono alti durante l&#8217;immunoterapia, cio\u00e8 &#8220;infiammazione&#8221;, mentre la depressione \u00e8 caratterizzata da uno stato di &#8220;infiammazione di basso grado&#8221;.<\/strong><\/p>\n<p>La percentuale di soggetti che soffrono di depressione \u00e8 pi\u00f9 alta in condizioni caratterizzate da infiammazione di basso grado rispetto alla popolazione generale. Ad esempio, dal 20 al 30% degli individui obesi soffre di depressione mentre la prevalenza nella popolazione generale \u00e8 del 5-10% (6). Mentre \u00e8 molto probabile che i fattori psicologici siano coinvolti, noi e altri indaghiamo sulla possibilit\u00e0 che l&#8217;infiammazione di basso grado contribuisca a questa vulnerabilit\u00e0 psichiatrica (7). <strong>In particolare, abbiamo dimostrato che l&#8217;infiammazione di basso grado \u00e8 associata a cambiamenti comportamentali negli individui obesi, come la stanchezza (8) o le funzioni cognitive alterate (9). Un&#8217;interpretazione di questa relazione \u00e8 che la produzione di fattori infiammatori in uno stato di basso grado pu\u00f2 essere sufficiente a indurre alterazioni comportamentali e quindi potrebbe essere un fattore che partecipa alla vulnerabilit\u00e0 alla depressione.<\/strong><\/p>\n<p>Infiammazione di basso grado e dolore cronico<\/p>\n<p>L&#8217;associazione tra infiammazione di basso grado e alterazioni comportamentali ha indotto il team del Behavioral Medicine Pain Treatment Service presso l&#8217;ospedale universitario Karolinska di Stoccolma (Svezza) a chiedersi se l&#8217;infiammazione di basso grado possa modulare l&#8217;efficacia dei trattamenti comportamentali per il dolore cronico. Le strategie cognitive e comportamentali sono infatti gli obiettivi dei trattamenti comportamentali per il dolore cronico e l&#8217;infiammazione di basso grado potrebbe prevenire gli effetti di tali trattamenti.<\/p>\n<p>In collaborazione con questo gruppo, abbiamo dimostrato che i risultati del trattamento sono migliorati nei pazienti con dolore cronico e bassi livelli di fattori infiammatori, mentre i pazienti con &#8220;infiammazione di basso grado&#8221;, cio\u00e8 con livelli pi\u00f9 elevati di marcatori infiammatori ma ancora nell&#8217;intervallo sano, hanno mostrato meno miglioramenti (10).<\/p>\n<p>Sebbene questo studio sia stato solo esplorativo, i risultati suggeriscono che l&#8217;infiammazione di basso grado pu\u00f2 promuovere uno stato di resistenza al trattamento comportamentale per il dolore cronico e dare una potenziale spiegazione per quanto riguarda i pazienti non rispondenti.<\/p>\n<p>Informazioni su Julie Lasselin<\/p>\n<p>La dottoressa Julie Lasselin \u00e8 una &#8220;psiconeuroimmunologa&#8221;, che conduce ricerche che valutano le relazioni tra il cervello e il sistema immunitario. Ha conseguito il dottorato di ricerca nel 2012 presso NutriNeuro a Bordeaux, in Francia. Ha poi lavorato come post-dottorato presso il Dipartimento di Neuroscienze Cliniche (Divisione di Psicologia), Karolinska Institute e presso lo Stress Research Institute, Universit\u00e0 di Stoccolma a Stoccolma, Svezia. Julie \u00e8 attualmente un post-dottorato presso l&#8217;Istituto di Psicologia Medica e Immunobiologia Comportamentale di Essen, in Germania, ed \u00e8 affiliata all&#8217;Istituto Karolinska e all&#8217;Universit\u00e0 di Stoccolma. La sua ricerca si concentra sul contributo dell&#8217;infiammazione sullo sviluppo di sintomi neuropsichiatrici in popolazioni vulnerabili, come i pazienti affetti da obesit\u00e0 e diabete di tipo 2. Svolge sia studi osservazionali clinici che studi sperimentali utilizzando il modello di somministrazione di lipopolisaccaride (un componente del guscio batterico) nell&#8217;uomo. Valuta anche pi\u00f9 specificamente il ruolo dell&#8217;infiammazione nella fatica e nei cambiamenti motivazionali, due sintomi che sono altamente sensibili all&#8217;infiammazione e possono spiegare la vulnerabilit\u00e0 psichiatrica dei pazienti obesi.<\/p>\n<p>Riferimenti<\/p>\n<p>1. Wellen, K.E. e G.S. Hotamisligil, cambiamenti infiammatori indotti dall&#8217;obesit\u00e0 nel tessuto adiposo. J Clin Invest, 2003. 112:1785-8.<\/p>\n<p>2. Dantzer, R., Depressione e infiammazione: una relazione intricata. Psichiatria biologica, 2012. 71: pag. 4-5.<\/p>\n<p>3. Parkitny, L., et al., Infiammazione nella sindrome del dolore regionale complesso: una revisione sistematica e una meta-analisi. Neurologia, 2013. 80:106-17.<\/p>\n<p>4. Dantzer, R., et al., Dall&#8217;infiammazione alla malattia e alla depressione: quando il sistema immunitario soggioga il cervello. Nat Rev Neurosci, 2008. 9:46-56.<\/p>\n<p>5. Capuron, L. e A.H. Miller, Sistema immunitario alla segnalazione cerebrale: implicazioni neuropsicofarmacologiche. Pharmacol Ther, 2011. 130:226-38.<\/p>\n<p>6. Evans, D.L., et al., Disturbi dell&#8217;umore nei malati medici: revisione scientifica e raccomandazioni. Psichiatria biologica, 2005. 58:175-89.<\/p>\n<p>7. Capuron, L., J. Lasselin e N. Castanon, ruolo dell&#8217;infiammazione guidata dall&#8217;obesit\u00e0 nella morbilit\u00e0 depressiva. Neuropsicofarmacologia, 2016 (in stampa).<\/p>\n<p>8. Lasselin, J., et al., I sintomi di stanchezza si riferiscono all&#8217;infiammazione sistemica nei pazienti con diabete di tipo 2. Brain Behav Immun, 2012. 26:1211-9.<\/p>\n<p>9. Lasselin, J., et al., L&#8217;infiammazione di basso grado \u00e8 uno dei principali contributori allo spostamento del set di attenzione compromesso nei soggetti obesi. Immune al comportamento cerebrale, 2016. 58:63-68.<\/p>\n<p>10. Lasselin, J., et al., L&#8217;infiammazione di basso grado pu\u00f2 moderare l&#8217;effetto del trattamento comportamentale per il dolore cronico negli adulti. J Behav Med, 2016. 39:916-24.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;infiammazione? Di solito parliamo di &#8220;infiammazione&#8221; in relazione a infezioni e lesioni. Quando il corpo \u00e8 infetto, le cellule immunitarie riconoscono le molecole &#8220;non auto&#8221; e producono fattori infiammatori, chiamati &#8220;citochine&#8221;, per coordinare la lotta contro l&#8217;infezione. Le citochine avvertono altre cellule immunitarie e le portano al sito di infezione. L&#8217;infiammazione viene valutata clinicamente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[1965,1967,1917,1961,1963],"class_list":["post-12481","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articoli","tag-depressione","tag-dolore-cronico","tag-infiammazione-di-basso-grado","tag-infiammazione-e-cervello","tag-obesita"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Infiammazione di basso grado e cervello - Glutenlight<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Infiammazione di basso grado e cervello - Glutenlight\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;infiammazione? Di solito parliamo di &#8220;infiammazione&#8221; in relazione a infezioni e lesioni. Quando il corpo \u00e8 infetto, le cellule immunitarie riconoscono le molecole &#8220;non auto&#8221; e producono fattori infiammatori, chiamati &#8220;citochine&#8221;, per coordinare la lotta contro l&#8217;infezione. Le citochine avvertono altre cellule immunitarie e le portano al sito di infezione. L&#8217;infiammazione viene valutata clinicamente [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Glutenlight\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-26T06:02:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-26T15:57:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"luciano\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"luciano\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481\"},\"author\":{\"name\":\"luciano\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/person\/ce85ed8d5ff511199b9e80b95af8990d\"},\"headline\":\"Infiammazione di basso grado e cervello\",\"datePublished\":\"2025-08-26T06:02:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-26T15:57:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481\"},\"wordCount\":1038,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#organization\"},\"keywords\":[\"depressione\",\"dolore cronico\",\"infiammazione di basso grado\",\"Infiammazione e cervello\",\"obesit\u00e0\"],\"articleSection\":[\"Articoli\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481\",\"url\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481\",\"name\":\"Infiammazione di basso grado e cervello - Glutenlight\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-26T06:02:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-26T15:57:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Infiammazione di basso grado e cervello\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/\",\"name\":\"Glutenlight\",\"description\":\"grani con glutine leggero e tollerabile\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#organization\",\"name\":\"Gluten Light\",\"url\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-di-Gluten-Light-con-simbolo-solare.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-di-Gluten-Light-con-simbolo-solare.jpg\",\"width\":1113,\"height\":648,\"caption\":\"Gluten Light\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/person\/ce85ed8d5ff511199b9e80b95af8990d\",\"name\":\"luciano\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32520888e50495c97b3dcb1eb9761e897db01ea203f0c45a441dc878d64c05b1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32520888e50495c97b3dcb1eb9761e897db01ea203f0c45a441dc878d64c05b1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"luciano\"},\"url\":\"https:\/\/glutenlight.eu\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Infiammazione di basso grado e cervello - Glutenlight","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Infiammazione di basso grado e cervello - Glutenlight","og_description":"Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;infiammazione? Di solito parliamo di &#8220;infiammazione&#8221; in relazione a infezioni e lesioni. Quando il corpo \u00e8 infetto, le cellule immunitarie riconoscono le molecole &#8220;non auto&#8221; e producono fattori infiammatori, chiamati &#8220;citochine&#8221;, per coordinare la lotta contro l&#8217;infezione. Le citochine avvertono altre cellule immunitarie e le portano al sito di infezione. L&#8217;infiammazione viene valutata clinicamente [&hellip;]","og_url":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481","og_site_name":"Glutenlight","article_published_time":"2025-08-26T06:02:13+00:00","article_modified_time":"2025-08-26T15:57:36+00:00","author":"luciano","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"luciano","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481"},"author":{"name":"luciano","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/person\/ce85ed8d5ff511199b9e80b95af8990d"},"headline":"Infiammazione di basso grado e cervello","datePublished":"2025-08-26T06:02:13+00:00","dateModified":"2025-08-26T15:57:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481"},"wordCount":1038,"publisher":{"@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#organization"},"keywords":["depressione","dolore cronico","infiammazione di basso grado","Infiammazione e cervello","obesit\u00e0"],"articleSection":["Articoli"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481","url":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481","name":"Infiammazione di basso grado e cervello - Glutenlight","isPartOf":{"@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#website"},"datePublished":"2025-08-26T06:02:13+00:00","dateModified":"2025-08-26T15:57:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/?p=12481#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/glutenlight.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Infiammazione di basso grado e cervello"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#website","url":"https:\/\/glutenlight.eu\/","name":"Glutenlight","description":"grani con glutine leggero e tollerabile","publisher":{"@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/glutenlight.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#organization","name":"Gluten Light","url":"https:\/\/glutenlight.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/glutenlight.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-di-Gluten-Light-con-simbolo-solare.jpg","contentUrl":"https:\/\/glutenlight.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-di-Gluten-Light-con-simbolo-solare.jpg","width":1113,"height":648,"caption":"Gluten Light"},"image":{"@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/person\/ce85ed8d5ff511199b9e80b95af8990d","name":"luciano","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/glutenlight.eu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32520888e50495c97b3dcb1eb9761e897db01ea203f0c45a441dc878d64c05b1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/32520888e50495c97b3dcb1eb9761e897db01ea203f0c45a441dc878d64c05b1?s=96&d=mm&r=g","caption":"luciano"},"url":"https:\/\/glutenlight.eu\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12481"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12485,"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12481\/revisions\/12485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glutenlight.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}